הטיול לירוקים המרפאים

איך באמצעות הכוח המרפא של הירוק התגברתי על פחד גבהים שאני סוחבת כל כך הרבה שנים.

נסענו לחופשה משפחתית בצפון תאילנד. הרבה זמן שאני רוצה לטייל שם ועכשיו, בתקופה הקשוחה שעוברת על כולנו, הרגיש לי זמן מדויק לאסוף את הבת הגדולה מהמילואים ולצאת לטבע שיחבר את המשפחה שלנו יחד.

 

ירוק בשבילי הוא חופש להיות אני

מאז שאני זוכרת את עצמי אני אוהבת ירוק.
הוא עושה לי הרגשה טובה. הרגשה של חופש. איזה סוג של חופש? חופש פשוט להיות אני.
כבר שבוע אנחנו מוקפים ירוק.
צפון תאילנד הוא ג'ונגל אחד גדול. ובעונה הגשומה אפילו עוד יותר.
כל בוקר המדריך אוסף אותנו מהמלון ויוצאים לדרך.
תוך כמה דקות מתרחקים מהעיר, הסביבה הצבעונית מורידה ווליום ופלטת הצבעים הופכת ירוקה.
גם הצלילים משתנים.
הרעש של הטוסטוסים והמכוניות מתחלף בציוץ ציפורים וצלילים של מים זורמים.
בכל מקום אני רואה ירוק.

ירוק שמעורר הרגשה של פשטות בריאה

מהרגע הראשון הרגשתי את החופש של הירוק.
אבל היה שם משהו מעבר לחופש.
שמתי לב שהגוף שלי מרגיש טוב.
התבוננתי בירוק הצהבהב ועצמתי עיניים כדי להבחין בהרגשה שהוא מעורר בתוכי. זו היתה הרגשה של פשטות בריאה.
הלכנו בג'ונגל הירוק לצד עלים ענקיים או קטנים. עלים טריים דקים ומבריקים או עלים וותיקים עם גוון כחלחל.
זה היה וואו! זה הרגיש משהו חדש. הרגשה של בריאות בתאים בגוף.

ירוק שמעורר הרגשה של חוזק ויציבות

 

כל פעם שאני נמצאת בסביבה צבעונית מונוכרומטית, אני שמה לב להמון גוונים חדשים. פתאום הירוק הכהה הוא גוון מעט אדמדם ונתן לי תחושה של חוזק והירוק דשא היה בו משהו בשרני שנתן לי תחושה של יציבות.
ביקרנו במפלים, נהרות, גייזרים, מעיינות חמים ובעוד הרבה מקומות ירוקים מטריפים, כל אחד יותר מפעים מהקודם…
ואז הגענו לאומגה. Sky line adventure.

הפחד משתלט עלי

 

ירון והילדים עפים על פעילות כזו. ככל שהיא יותר מאתגרת, ככה הם נהנים יותר. נעמדתי לצידם באומגה הראשונה ורגע לפני שמשלחים אותי להיות תלויה בין שמים לארץ התבוננתי למטה.
אמא'לההההההה.
כשזה מגיע לגבהים אני לא גיבורה גדולה. ממש לא. בדר"כ אני מוותרת. הגוף מסרב לזוז.
אני קולטת שהלב מתחיל לדפוק ואני נכנסת למצב של ניתוק מהסביבה.
איך זה קרה?? אני שואלת את עצמי. איך לא יידעתי את המדריך שיש לי פחד גבהים?? ומה יקרה אם ארצה לחזור באמצע הדרך??
שיחה ערה מתנהלת לי בראש. כל כך ערה שלא שמתי לב ו… הופה נשלחתי לדרך.
שקט.
אני בהלם. לא מעזה להסתכל למטה.

כל הגוונים של הירוק באים לעזרתי

עוצמת עיניים, ממלאת לי את הדמיון בירוק, מחזיקה חזק בשתי ידיים את החבל, מזכירה לעצמי שעוד מעט זה נגמר.
אבל זה נמשך נצח.
פוקחת עיניים ושמחה לגלות שהירוק עדיין איתי. ממלא את כל המרחב שלי.
מסתכלת קדימה ואומרת לעצמי בלב "חופששש".
מתחברת לתחושה הנעימה של החופש להיות אני. לא לעשות שום דבר רק להיות. להחזיק את החבל ולנשום את הירוק.
ברגע אחד משהו בתוכי נרגע.
בזווית העין קולטת ירוק צהבהב. אותו אחד שפגשתי בתחילת הטיול, זה שעורר בי פשטות בריאה. מסתכלת עליו כמה שאני יכולה ובבת אחת הוא מחזיר אותי  להרגשה של הפשטות הבריאה. לידיעה שאני מאובטחת ולא יכולה ליפול. תכלס זה פשוט!
אחריו התמקדתי בירוק טרי של עלים צעירים. ברגע אחד התעוררה בי חיות. תלויה באוויר בגובה מטורף, יודעת שלפני רגע בקושי נשמתי מרוב פחד ופתאום מרגישה התעוררות לחיים. הרגשה נפלאה.
ואז,
בום!
נתקעתי בעץ מצופה ספוג שמרכך את המכה.
המדריך תופס אותי. האומגה הראשונה הסתיימה.
הילדים מאושרים. נרגשים.
הלב שלי דופק בקצב מטורף.
לא מספיקה לעבד את החוויה והופה, נשלחת לאומגה הבאה.

הפחד שוב משתלט והכוח של הירוק נכנס לפעולה

 

 

אמאאאאאאאאאא
זה מרגיש הרבה יותר גבוה והרבה יותר ארוך.
אני מתחילה להזיע.
הפחד שוב משתלט. מפחדת ליפול וגם מפחדת להסתכל למטה.
אמאאאאאאא
מחליטה לנסות שוב להרגיש את הכוח של הירוקים. מסתכלת בגובה העיניים על הירוק שנמצא סביבי
והפעם אומרת "חופשששששש" קצת בקול רם. גם ככה אף אחד לא שומע אותי .
מרגישה את החיוך על הפנים.
מביטה שוב על הירוק הצהבהב, והוא שוב מחזיר אותי  להרגשה של הפשוטות הבריאה. לביטחון.
ואז אני עוברת לירוק הטרי והוא מעורר בי חיות מטריפה.

זה עובד!!! הכוח של הירוקים שוב פועל!
מרגישה בעננים, אוזרת אומץ ומציצה לרגע ממש קטנטן למטה ולצדדים ומצליחה לנשום.

הירוק שומר עלי.
בום.
האומגה השניה הסתיימה.
המדריך שולף אותי מהחבל ומיד ממשיכים.
אנחנו רק באומגה השניה ויש עוד 19 לעבור!
שוב הפחד מתגנב.
קולטת שהאירוע הזה לא יגמר בקרוב.
הלב שלי דופק עוד יותר מהר. כפות הידיים רועדות ושוב אני בוחרת לשים את תשומת הלב שלי על הכוח של הירוקים.
מתחברת לכל הדברים הטובים שהם מעוררים בתוכי

ואני עפה.

תרתי משמע.
מתוך תחושת פחד שמשתלטת עלי אני מצליחה להתחבר לחופש, לביטחון, ליציבות, לבריאות בתאים ובעצמות, לשמחה ולחופששששש.
מתענגת על הירוקים.
מוקסמת מהקסם שלהם.

לא לתת לפחד להשתלט

 

יש רגעים שזה מאבק בלתי פוסק של תשומת לב.
בשנייה שאני מרגישה את הפחד מתגנב, אני מעבירה בצורה מודעת את תשומת הלב לירוקים.
כל גוון ירוק שאני רואה עוזר לי לעורר את הרגש שלו בתוכי.

ואז הגיע השלב המאתגר באמת

בין אומגה לאומגה אני שומעת דיבורים על החלק האחרון שנמשך 900 מטר.

תכלס אני מנסה לא לשמוע.
אבל זה לא ממש מצליח לי.
בעיקר כי הבן הצעיר ממש מתלהב מהנתון הזה.
900 מטר?????
זה נתון שאני לא מצליחה אפילו לעכל. כמעט קילומטר שלם אהיה תלויה בגובה המטורף הזה? לבדי?
מאותו רגע אני מנסה לבדוק איך אני יכולה לפרוש מההרפתקה.
בוחנת את הסביבה ומבינה שאין לאן ללכת. באופן מפתיע אני גם לא שואלת כלום את המדריך.
יחד עם כל הפחד המשתק הזה, יש חלק בתוכי שסומך על הירוקים, נפעם מהתמיכה שהם מעניקים ומתחיל להנות מהסיפור הזה.
אני אומרת בלב תודה לכל הגוונים הירוקים שפגשתי ובאותה הזדמנות גם מריעה לעצמי על הדרך שעשיתי עד כה וממשיכה.
מחייכת חיוך גדול ומסתכלת קדימה על היופי המטריף שעוטף אותי.
עוד אומגה ועוד אחת.
מפה לשם הכבל של ה 900 מטר ניצב לפני.

אחד אחד כולם נשלחים בהתרגשות. הילדים נשכבו באוויר בתנוחת של ציפור עם הפנים למטה ועשו קולות של הנאה והתפעמות. הרגשתי אותם מבסוטים יותר ויותר ככל שהתרחקו.

והנה מגיע תורי.
נשלחתי.

900 מטר של ריחוף למרות הפחד

אני באוויר. מרחפת מעל ג'ונגל פראי מלא בגווני ירוק. רואה את נקודת ההתחלה ולא רואה את הסוף.
אומרת בקול רם "חופשששששש"
אומרת שוב אפילו יותר חזק "חופששששששש"
מרפה מעט את האחיזה בחבל
מסתכלת לצדדים
מחייכת
נושמת את הירוק לתוך הלב. לגוף. לנשמה.
מרגישה את הלב דופק
מרגישה את הגוף במאמץ
מתחברת למשמעויות הטובות של כל גווני הירוק שפגשתי.
מרגישה חופששששש.
מרגישה פשטות בריאה
מרגישה חיות
מרגישה יציבות
מרגישה ביטחון
נרגעת.
אפילו מצליחה להסתכל קצת למטה.
מחייכת
מרפה
איזה כייףףףף!!!
עשיתי זאת!
איזה אושר!
תודה לכם ירוקים מרפאים.
בלעדיכם לא הייתי יכולה לעשות את זה.

 

 

 

 

 

פוסטים אחרונים

השאירו פרטים ליצירת קשר